Перевести страницу
0
Корзина пуста

BLOK'S Open Tennis School

Школа тенниса для начинающих в Москве!

ШКОЛА ТЕННИСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Всем любителям прекрасного вида спорта адресован этот сайт!


Теннис - страсть, сила, скорость, сообразительность и крепкие нервы! Именно этому мы с вами будем учиться. Если вы мечтаете научиться кричать, как Мария Шарапова и бить ракеткой о корт, как Марат Сафин, то это не к нам!) Мы лишь приоткроем Вам дверь в мир благородного вида спорта, расскажем и покажем основы движений и элементов. В любом случае на бесплатных кортах Турецких отелей, вы будете выглядеть бодрячком! Обращаю внимание, что уровень для начинающих и тех, кто не стремится стать победителем Roland-Garros ))
Вы поймете, что это за игра, получается у вас или нет, в любом случае спорт всегда прекрасен и полезен!

Стоимость обучения 500 руб в час с человека в группе из 3 человек без учета аренды корта (она делится на всех учеников). Если в группе двое, то 700 руб с человека, если один - 1000 руб. Готовые анкеты присылайте на адрес - bloktennis@gmail.com

Почему BLOK'S OPEN TENNIS SCHOOL?

Позитив!

После посещения корта у Вас останется только позитив и прекрасное настроение

Опыт!

Опытные тренеры

Низкие цены!

Теннис - спорт не дешевый, но мы делаем его доступным для всех желающих!

Тренировки проводятся по современным методикам и основаны на правильной постановке технических элементов. Первостепенным является здоровье спортсменов, их прогресс в обучении и хорошее настроение.


ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ!

Оставьте заявку прямо сейчас, и Вы получите приятный подарок!

Отзывы

Отличная школа! Всем рекомендую!
Алексей, 

ВСЁ О ТЕННИСЕ

Подписаться на RSS

Несколько советов для начинающих

Экипировка! Самое важное и на чем нельзя особо экономить это кроссовки и ракетка!

Обувь должна быть строго для игры в теннис. В интернете множество сайтов подберите себе модель там, где можно приехать и померить. Размеры часто не соответствуют. Берите обувь чуть больше, чтобы иметь возможность надеть толстый спортивный носок. Нога не должна быть сильно зажата!

Ракетка - сложный инструмент и индивидуальный. Не берите самостоятельно не посоветовавшись с тренером! Выбросите деньги как минимум, а самое страшное можете получить травму неверно подобрав вес ракетки и размер ручки! Желательно иметь запасную ракетку.

Одежда - шорты в принципе любые, но, с карманами для мячей и свободные (лучше всего также брать в специализированном магазине) Это относится и к рубашке (поло, футболке) НЕ МАЙКА! Заниматься на корте с голым торсом - дурной тон! Необходимо небольшое полотенце для использования на корте во время перерывов в игре.

Сумка или рюкзак (а лучше и то, и другое) должны содержать отдельные отделы для ракеток, обуви и формы! Особенно это касается ракеток тк струны должны быть защищены от механического повреждения и попадания влаги. Не играйте ракеткой без обмотки на ручке и при повреждении, или износе своевременно ее меняйте.

Читать дальше

Как определить свой уровень игры в теннис?

Легко ответить на этот вопроса тем, кто только увлёкся этой замечательной игрой:

«Я – новичок. И мой уровень игры соответствует начальной, ознакомительной стадии».

Когда же элементарные навыки приобретены, а тем более усовершенствованы, возникает потребность в поиске спарринг-партнёра и вопрос об оценке собственного уровня игры становится очень актуальным.

Ответ был найден в одном из интервью со Светланой Кузнецовой – заслуженным мастером спорта, одной из 3-х сильнейших российских теннисисток, которой удалось выиграть турнир Большого шлема, неоднократной победительницей Кубка Федерации в командном составе.


- Светлана, уровень вашей игры – высочайший класс профессионала, а как определить свой уровень игры любителям большого тенниса?

- Для этой цели в США и Канаде разработан рейтинг теннисистов-любителей - NTRP (National Tennis Rating Program). Он даёт возможность оценить игровые навыки по 7-бальной шкале:


1 балл – новичок в игре и все вытекающие отсюда умения и навыки.

1,5 балла - элементарные навыки «приём-подача», недостаточная стабильность всех ударов и подачи, умение «удержать» мяч на корте, знания основных правил игры.

2 балла - нестабильный приём и недостаточное умение контролировать мяч, замена ударов слева (у левши - справа) закрытой ракеткой (бэкхэнд) на удары «рабочей руки» (форхэнд), при подаче выполняет неполное движение с нестабильным подбросом мяча (двойная ошибка).

2,5 балла - умение держать мяч в игре в умеренном темпе 10 ударов подряд с партнёром, имеющим такие же навыки. В индивидуальной игре с приёма игрок уверенно бьёт в центр корта, а в парной – испытывает затруднения в приёме кроссом (удар мяча по диагонали для обмана). Удары с лета и смэши легко удаются на тренировках, но проблематично – в игровой ситуации. Игроку присуще выполнение полного движения при подаче первым мячом (вероятность попадания меньше 50%), при подаче вторым мячом – неполное движение, но стабильное попадание.

3 балла - игрок демонстрирует уверенное (10 раз подряд) отбивание справа и слева высоких, укороченных и «широких» мячей с умеренной скоростью, хорошо контролирует мяч в одиночной и парной игре при умеренной скорости подачи. Имеет стойкие навыки отбивания простых мячей с лёта справа, но недостаточные – слева. Возникают сложности в отбивании низких и неудобных мячей, но обладает способностью ударить смэш по простой свече. При обеих подачах выполняет полное движение (вероятность попадания первым мячом меньше 50%), но вторая подача – намного медленнее первой.

3,5 балла - игрок умеет в 50% случаев выполнять атакующие удары в ответ на слабые удары противника. В первой подаче умеет изменять скорость и направление, а во второй – использовать слабости соперника в свою пользу, практически не допуская двойных ошибок.

4 балла - игрок такого уровня умеет создать и использовать комбинацию для выигрыша победного очка, совершая незначительные ошибки при выполнении обводящих ударов и ударов по быстрым или «широким» мячам. Грамотно варьирует скорость и направление при первой подаче, используя подкрутку мяча.

4,5 балла – уже удаются мощные кручёные подачи с первого мяча. Достигается высокая стабильность, но при ускорении темпа игры возникают проблемы со сложными ударами, например при обводке

5,0-5,5 баллов – в 50% случаев удаются острые контратаки даже с сильной первой подачи соперника, развивается собственный стиль (остроатакующий сервволлеер, бейслайнер защитного стиля и т.п.)

6,0-7,0 баллов – профессиональные игроки элитного уровня, вплоть до лучших в рейтинге ATP и WTA с соответствующим техническим и тактическим арсеналом


- Спасибо, Светлана, за исчерпывающий ответ. Теперь любители королевской игры смогут оценить свой уровень по мировым стандартам.

Читать дальше

НОВОСТИ

Подписаться на RSS

Возняцки выиграла «Большой шлем». Обалдеть.


В финале Australian Open Каролин Возняцки обыграла Симону Халеп (7:6, 3:6, 6:4) и наконец выиграла первый титул на турнире «Большого шлема». Это случилось спустя восемь лет после того, как она впервые дошла до финала на этом уровне. По итогам турнира Возняцки вернется на первую строчку рейтинга – спустя почти шесть лет с тех пор, как она в последний раз была там.

Федерер выиграл 20-й «Большой шлем». Просто легенда.


Роджер Федерер в финале Australian Open обыграл Марина Чилича и взял 20-й «Большой шлем». Он первый мужчина в истории с 20 титулами. Но до него это делали три женщины: Штеффи Граф (22), Серена Уильямс (23) и Маргарет Корт (24)

Четвертьфиналиста Australian Open обвиняют в расизме и гомофобии. Из-за твиттера


Американец Теннис Сандгрен – одна из главных сенсаций Australian Open. Он приехал на турнир 97-й ракеткой мира всего с двумя победами в основных сетках уровня АТР за всю карьеру. В Мельбурне Сандгрен выиграл четыре матча, причем половину – у теннисистов Топ-10. Поединок с Домиником Тимом в четвертом круге стал одним из самых мощных, красивых и напряженных за весь турнир.

Но вместо того чтобы стать новым американским героем, Сандгрен превратился в злодея. Чем дальше он проходил в сетке, тем больше внимания привлекал его твиттер: там теннисист активно читал представителей правых политических движений и сам иногда писал очень противоречивые вещи. Теперь теннисные журналисты и болельщики, среди которых в основном довольно либерально настроенные люди, обвиняют его в том, что он разделяет убеждения альтернативных правых.

Рыжий британец в полуфинале «Шлема». И это не Маррей


«Моя победа на «Челленджере» в Йокогаме в 2014-м заиграла новыми красками: обыграл Хена Чона в полуфинале и Кайла Эдмунда – в финале. Что-то мне подсказывает, что на турнир этого года они не попадут», – иронизировал австралиец Джон Миллман во вторник посреди Australian Open, где кореец вышел в четверть-, а британец – в полуфинал.

Он выбил Джоковича с Australian Open, и это было потрясающе


- Как ты выполнял эти удары? Как будто это был Новак, но на самом деле ты.

- Не знаю! Раньше я просто старался копировать Новака, потому что он мой кумир.

Это разговор между 4-кратным чемпионом «Шлемов» Джимом Курье и 21-летним корейцем Хеном Чоном, который только что обыграл Джоковича в четвертом круге Australian Open со счетом 7:6, 7:5, 7:6.

Топ-теннисистка, которая проигрывает всем. Уже полгода


Кристина Младенович – экс-первая ракетка мира по юниорам и девушка, которая не стесняется в выражениях, – была одной из лучших теннисисток прошлой весны. Начав год в конце Топ-50, к лету она приблизилась к десятке, сыграв в четырех финалах и взяв один титул.

Джокович запустил революцию в мужском теннисе. Главное


В первые дни Australian Open самой громкой новостью снова стал не теннис. В 2012 году на старте турнира активно обсуждали недовольство призовыми и возможный бойкот «Больших шлемов», а в 2016-м – расследование о договорных матчах. В этот раз главная тема – подготовка Новака Джоковича к революции.

АДРЕСА КОРТОВ

Адрес:
Россия, Москва, улица Академика Королёва, 13, стр. 2, Москва, РоссияPlay Tennis
Адрес:
ул. Cиликатная 20Б, Мытищи, Россия
Адрес:
ул.Отрадная, д.16, Москвва, РоссияТЕННИС-АРТ КЛУБ
Адрес:
Осташковская ул., 14, Москва, Россия,, Москва, Россия, 129345Лосинка-Тенннис Клуб

ФОТО

Будь в курсе событий первым!